Glutensiz Elmalı Tarçınlı Rulo
Elma ve tarçın kokusunu sevenlere şahane bir alternatif: pirinç yufkasıyla yapılan hafif, glutensiz elmalı rulo. Pratik, nefis ve çay saatine çok yakışıyor.
Glutensiz Elmalı Tarçınlı Rulo
Elma ve tarçın kokusunu sevenlere şahane bir alternatif: pirinç yufkasıyla yapılan hafif, glutensiz elmalı rulo. Pratik, nefis ve çay saatine çok yakışıyor.
Devamını Oku
3 Kolay Geceden Kalma Yulaf
Akşamdan hazırlayıp sabah hiç uğraşmadan yiyebileceğin üç nefis overnight yulaf tarifi. Hem tok tutuyor hem tatlı isteğini bastırıyor; kahvaltıyı çok kolaylaştırıyor.
3 Kolay Geceden Kalma Yulaf
Akşamdan hazırlayıp sabah hiç uğraşmadan yiyebileceğin üç nefis overnight yulaf tarifi. Hem tok tutuyor hem tatlı isteğini bastırıyor; kahvaltıyı çok kolaylaştırıyor.
Devamını Oku
Pumpkin Spice Latte Tarifi
Kışa yumuşak bir geçiş yapmak istersen, bu ev yapımı pumpkin spice latte tam sana göre. Bal kabağı ve baharatların birleşimi sıcacık bir mutluluk gibi.
Pumpkin Spice Latte Tarifi
Kışa yumuşak bir geçiş yapmak istersen, bu ev yapımı pumpkin spice latte tam sana göre. Bal kabağı ve baharatların birleşimi sıcacık bir mutluluk gibi.
Devamını Oku
Pişmeyen Brownie Cheesecake
Pişmeyen brownie cheesecake, tatlı isteğini hafif ama çikolatalı bir şekilde kesiyor. Hurma, kakao ve labneyle hazırlanan masum bir tatlı alternatifi.
Pişmeyen Brownie Cheesecake
Pişmeyen brownie cheesecake, tatlı isteğini hafif ama çikolatalı bir şekilde kesiyor. Hurma, kakao ve labneyle hazırlanan masum bir tatlı alternatifi.
Devamını Oku
Vegan Mayonez Tarifi
Kızartmanın yanına vegan bir alternatif arıyorsan, bu mayonez tam sana göre. Aquafaba ile hazırlanan bu tarif hem hafif hem de şaşırtıcı derecede lezzetli.
Vegan Mayonez Tarifi
Kızartmanın yanına vegan bir alternatif arıyorsan, bu mayonez tam sana göre. Aquafaba ile hazırlanan bu tarif hem hafif hem de şaşırtıcı derecede lezzetli.
Devamını Oku
Doğru Yağ Seçimi
Hangi yağı ne zaman kullanacağını öğrenip mutfağını bir anda hafifletebilirsin. Seçil, günlük ve şifa amaçlı yağların farkını kolayca anlatıyor.
Doğru Yağ Seçimi
Hangi yağı ne zaman kullanacağını öğrenip mutfağını bir anda hafifletebilirsin. Seçil, günlük ve şifa amaçlı yağların farkını kolayca anlatıyor.
Devamını Oku
Mide Dostu Kinoa Kısır
Geleneksel kısırın daha hafif ve mide dostu hali: kinoa kısırı. Bol yeşillik, bol lezzet, yüksek besin değeri… Sofraya tazelik katan pratik bir tarif.
Mide Dostu Kinoa Kısır
Geleneksel kısırın daha hafif ve mide dostu hali: kinoa kısırı. Bol yeşillik, bol lezzet, yüksek besin değeri… Sofraya tazelik katan pratik bir tarif.
Devamını Oku
Bol Proteinli Fit Krep
Tatlı krizine çözüm: üç malzemeyle hazırlanan fit krep ve içine sürülen nefis protein sosu. Hem sağlıklı hem doyurucu; tatlı isteğini anında kesiyor.
Bol Proteinli Fit Krep
Tatlı krizine çözüm: üç malzemeyle hazırlanan fit krep ve içine sürülen nefis protein sosu. Hem sağlıklı hem doyurucu; tatlı isteğini anında kesiyor.
Devamını Oku
ÖzelBeslenme.com’dan Sağlıklı Atıştırmalıklar D...
Çayın kahven yanına ne alsam diyorsan, Seçil’le birlikte en iyi atıştırmalıkları deniyoruz. 300’den fazla markanın ürünü tek kargoda kapında.
ÖzelBeslenme.com’dan Sağlıklı Atıştırmalıklar D...
Çayın kahven yanına ne alsam diyorsan, Seçil’le birlikte en iyi atıştırmalıkları deniyoruz. 300’den fazla markanın ürünü tek kargoda kapında.
Devamını Oku
3 Basit Adımla Sağlıklı Beslenmeye Başla
Sağlıklı beslenmek sandığından kolay. Seçil, küçük adımlarla başlayabileceğin üç pratik öneriyi anlatıyor. Baştan sona motive eden bir başlangıç videosu.
3 Basit Adımla Sağlıklı Beslenmeye Başla
Sağlıklı beslenmek sandığından kolay. Seçil, küçük adımlarla başlayabileceğin üç pratik öneriyi anlatıyor. Baştan sona motive eden bir başlangıç videosu.
Devamını Oku
Viral Açai Bowl Tarifi
Güne serin ve enerjik başlamalık, bol meyveli açai bowl yapıyoruz. Hem hafif hem besleyici; sabahları “ne yesem” derdine en keyifli çözüm.
Viral Açai Bowl Tarifi
Güne serin ve enerjik başlamalık, bol meyveli açai bowl yapıyoruz. Hem hafif hem besleyici; sabahları “ne yesem” derdine en keyifli çözüm.
Devamını Oku
Ev Yapımı Bebe Bisküvisi
Organik, rafine şekersiz ve güvenilir bebek bisküvisi yapıyoruz. Hem kilo almak isteyenlere hem de bebeği için sağlıklı atıştırmalık arayanlara birebir.
Ev Yapımı Bebe Bisküvisi
Organik, rafine şekersiz ve güvenilir bebek bisküvisi yapıyoruz. Hem kilo almak isteyenlere hem de bebeği için sağlıklı atıştırmalık arayanlara birebir.
Devamını Oku
Glutensiz Kaytaz Böreği Tarifi
Hatay’ın efsane Kaytaz Böreğini bu kez glutensiz yapıyoruz. Hamuru yumuşacık, içi nefis. Yöresel lezzetleri yeni bir dokunuşla denemek isteyenlere birebir.
Glutensiz Kaytaz Böreği Tarifi
Hatay’ın efsane Kaytaz Böreğini bu kez glutensiz yapıyoruz. Hamuru yumuşacık, içi nefis. Yöresel lezzetleri yeni bir dokunuşla denemek isteyenlere birebir.
Devamını Oku
Evde Badem Sütü & Badem Unu Tarifi
Evde sadece badem ve suyla mis gibi badem sütü yapıyoruz. Kalan posayı da çöpe atmıyoruz; kolayca badem ununa dönüştürüyoruz. Çok pratik.
Evde Badem Sütü & Badem Unu Tarifi
Evde sadece badem ve suyla mis gibi badem sütü yapıyoruz. Kalan posayı da çöpe atmıyoruz; kolayca badem ununa dönüştürüyoruz. Çok pratik.
Devamını Oku
Salata Sevdiren Tarifler: 3 Salata + 3 Sos
Doyuran üç salata ve üç nefis sos hazırladık. Pratik tariflerle salata rutinini lezzetli, besleyici ve tek başına bir öğün hâline getiriyoruz.
Salata Sevdiren Tarifler: 3 Salata + 3 Sos
Doyuran üç salata ve üç nefis sos hazırladık. Pratik tariflerle salata rutinini lezzetli, besleyici ve tek başına bir öğün hâline getiriyoruz.
Devamını Oku
4 Günlük Öğün Hazırlığı (Meal Prep)
4 günlük meal prep ile haftanı kolaylaştır. Zamandan tasarruf et, beslenmeni planla ve haftaya pratik bir başlangıç yap.
4 Günlük Öğün Hazırlığı (Meal Prep)
4 günlük meal prep ile haftanı kolaylaştır. Zamandan tasarruf et, beslenmeni planla ve haftaya pratik bir başlangıç yap.
Devamını Oku