Vegan Kahvaltılıklar

Vegan kahvaltılıklar her vegan beslenen birey için önemli olan bir besin öğündür. Bol miktarda karbonhidrat ve yüksek lifli gıdalar tüketebileceğiniz çeşitli kahvaltılıkları Özel Beslenme olarak size sunuyoruz. Yani günün ilk öğününde yüksek lif değerlerine sahip olan vegan yulaf ezmeleri, vegan yulaf gevrekleri, kahvaltılık gevrekler ile kahvaltılarınızı çeşitlendirebilirsiniz. Granolalarınızı ve gevreklerinizi yulaf sütü, badem sütü ve fındık sütleriyle tüketebilirsiniz. Ayrıca sayfamızda bulunan vegan kahvaltı fikirleriyle öğününüze çeşitlilik katabilirsiniz. 

VEGAN KAHVALTILIK ÇEŞİTLERİ 

Vegan olan ürünler son yıllarda çok arttı ve artık çok çeşitli, lezzetli ve besleyici seçenekler mevcut. Veganlar için tek seçeneğin bir kase yulaf ezmesi olduğu günler geride kaldı. Artık veganlar, hem vücutları hem de gezegen için iyi olan çok çeşitli lezzetli ve doyurucu kahvaltı seçeneklerinin tadını çıkarabilirler. 

Vegan Kahvaltılık Gevrek 

Vegan kahvaltılık gevrekler sabahları pratiklik açısından mükemmel bir tercihtir.  

• NUSTİL Organik Gevrekler Karışımı 
• NUSTİL Hazır Kahvaltılık Kinoa+Teff+Chia 

Vegan Yulaf Ezmesi 

Vegan kahvaltı için popüler seçeneklerden yulaflı tariflerdir. Yulaf kan şekerini dengeleyerek uzun süre tok tutar. Güzel bir yulaf için ihtiyacınız olan tek şey yulaf ezmesi, bitkisel bir süt ve seçtiğiniz meyve ve kuruyemişlerdir. Malzemeleri bir kavanozda veya kapta birleştirin ve karışımı gece boyunca buzdolabında bekletin. Sabah sizi bekleyen lezzetli bir yulaf kaseniz olacak. İstediğiniz kuruyemiş ve meyvelerle süsleyip vegan besinlerle çeşitli yulaf kaseleri hazırlayabilirsiniz.

• NUSTİL Organik Glutensiz Yulaf Ezmesi

• NUSTİL Glutensiz Yulaf Unu

Vegan Fıstık Ezmesi 

Kahvaltıda ekmeğe, karabuğday patlağına sürmelik bir şeyler arıyorsanız Nustil %100 Yer Fıstığı Ezmesi tam olarak aradığınız şey.  

• NUSTİL %100 Yer Fıstığı Ezmesi

Tofu 

Başka bir vegan kahvaltı seçeneği, tofudur. Tofu karışımı yapmak için, sert tofuyu bir tavaya ufalayın ve altın rengi ve çıtır çıtır olana kadar orta ateşte pişirin. Biber, soğan ve mantar gibi bazı doğranmış sebzeleri ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin. Ekstra lezzet için karıştırmayı zerdeçal, kimyon ve kırmızı biber gibi baharatlarla baharatlayın. Tofu karıştırmaları, kendi başına veya kızarmış ekmek veya patatesin yanında servis edilebilen, protein dolu peynire alternatiftir. 

• VEGGY Etsiz Tofu Kebap 

Vegan Süt 

Vegan kahvaltılarda kullanılabilecek çeşitli bitkisel / vegan süt seçeceği mevcuttur. Bazı seçenekler arasında badem sütü,  yulaf sütü, fındık sütü ve hindistan cevizi sütü bulunur. Bu sütler smoothielerde, yulaf ezmesinde, pankeklerde ve birçok vegan ürün ile beraber kullanılabilir. Kahvenizde inek sütü yerine tercih edebileceğiniz güzel bir vegan tercihtir.

• NİLKY Şekersiz Badem Sütü 
• NİLKY Yulaf Sütü 1 LT 
• FOMİLK Hindistan Cevizi Sütü 1L 

Vegan Kahvaltılık Fiyatları

Vegan Kahvaltılık fiyatları gramaja, markaya, ürün hammaddesine, ambalaja bağlı olarak değişkenlik gösterebilmektedir. Uygun fiyatlara vegan alışveriş yapmak mümkündür. Vegan Markalar seçerken güvenilir markaların tercih edilmesine dikkat edilmelidir. Vegan bireylerin artmasıyla vegan ürün fiyatları daha ulaşılabilir ve uygun hale gelmiştir.  

Özel Beslenme'de vegan paketli ürünlere yer verdiğimiz gibi 'Tarifler' kategorimizde evde yapabileceğiniz çeşitli Vegan Kahvaltılık Tarifler ve Vegan Tariflerimize de göz atabilirsiniz.