Glutensiz Kaygana Tarifi
Glutensiz ve hızlı bir kahvaltı arıyorsan kaygana tam sana göre. Az malzemeyle hazırlanıyor, hem hafif hem de krepe enfes bir alternatif.
Glutensiz Kaygana Tarifi
Glutensiz ve hızlı bir kahvaltı arıyorsan kaygana tam sana göre. Az malzemeyle hazırlanıyor, hem hafif hem de krepe enfes bir alternatif.
Devamını Oku
Mutfakta Sohbet Var | Diyetisyen Şefika Aydın S...
Bu videoda yemek tarifinden çok, iyi hissettiren bir sohbet var. Sağlıklı yaşamı, dengeyi ve hayatın içindeki küçük hikâyeleri birlikte keşfediyoruz.
Mutfakta Sohbet Var | Diyetisyen Şefika Aydın S...
Bu videoda yemek tarifinden çok, iyi hissettiren bir sohbet var. Sağlıklı yaşamı, dengeyi ve hayatın içindeki küçük hikâyeleri birlikte keşfediyoruz.
Devamını Oku
Zencefil (Ginger) Shot Tarifi
Taze zencefil ve C vitamini dolu meyvelerle hazırlanan bu shot, bağışıklığı güçlendiren hızlı bir destek gibi. Günün enerjik başlaması için birebir.
Zencefil (Ginger) Shot Tarifi
Taze zencefil ve C vitamini dolu meyvelerle hazırlanan bu shot, bağışıklığı güçlendiren hızlı bir destek gibi. Günün enerjik başlaması için birebir.
Devamını Oku
Yaban Mersinli Kahvaltılık Fit Kek
Rafine şekersiz, yulaf unuyla tok tutan, yaban mersinli hafif bir kahvaltı keki. Hem tatlı ihtiyacını karşılıyor hem de güne enerjik başlamanı sağlıyor.
Yaban Mersinli Kahvaltılık Fit Kek
Rafine şekersiz, yulaf unuyla tok tutan, yaban mersinli hafif bir kahvaltı keki. Hem tatlı ihtiyacını karşılıyor hem de güne enerjik başlamanı sağlıyor.
Devamını Oku
Pratik Poşe Yumurta Tarifi
Poşe yumurta aslında göründüğünden çok daha kolay. Doğru teknikle dağılmayan, tam kıvamında bir yumurta yapıp kahvaltını şenlendirebilirsin.
Pratik Poşe Yumurta Tarifi
Poşe yumurta aslında göründüğünden çok daha kolay. Doğru teknikle dağılmayan, tam kıvamında bir yumurta yapıp kahvaltını şenlendirebilirsin.
Devamını Oku
Glutensiz Tohum Kraker Tarifi
Lif ve sağlıklı yağlarla dolu, tamamen bitkisel, pratik bir tohum kraker. Yapması kolay, ara öğünlerde tok tutan nefis bir atıştırmalık.
Glutensiz Tohum Kraker Tarifi
Lif ve sağlıklı yağlarla dolu, tamamen bitkisel, pratik bir tohum kraker. Yapması kolay, ara öğünlerde tok tutan nefis bir atıştırmalık.
Devamını Oku
Tazelik Garantili Sebze ve Meyve Saklama İpuçları
Sebze ve meyveleri daha uzun süre taze tutmanın en kolay yöntemlerini anlatıyoruz. İsrafı azaltıp mutfağı hafifleten pratik bir rehber.
Tazelik Garantili Sebze ve Meyve Saklama İpuçları
Sebze ve meyveleri daha uzun süre taze tutmanın en kolay yöntemlerini anlatıyoruz. İsrafı azaltıp mutfağı hafifleten pratik bir rehber.
Devamını Oku
Glutensiz Elmalı Tarçınlı Rulo
Elma ve tarçın kokusunu sevenlere şahane bir alternatif: pirinç yufkasıyla yapılan hafif, glutensiz elmalı rulo. Pratik, nefis ve çay saatine çok yakışıyor.
Glutensiz Elmalı Tarçınlı Rulo
Elma ve tarçın kokusunu sevenlere şahane bir alternatif: pirinç yufkasıyla yapılan hafif, glutensiz elmalı rulo. Pratik, nefis ve çay saatine çok yakışıyor.
Devamını Oku
3 Kolay Geceden Kalma Yulaf
Akşamdan hazırlayıp sabah hiç uğraşmadan yiyebileceğin üç nefis overnight yulaf tarifi. Hem tok tutuyor hem tatlı isteğini bastırıyor; kahvaltıyı çok kolaylaştırıyor.
3 Kolay Geceden Kalma Yulaf
Akşamdan hazırlayıp sabah hiç uğraşmadan yiyebileceğin üç nefis overnight yulaf tarifi. Hem tok tutuyor hem tatlı isteğini bastırıyor; kahvaltıyı çok kolaylaştırıyor.
Devamını Oku
Pumpkin Spice Latte Tarifi
Kışa yumuşak bir geçiş yapmak istersen, bu ev yapımı pumpkin spice latte tam sana göre. Bal kabağı ve baharatların birleşimi sıcacık bir mutluluk gibi.
Pumpkin Spice Latte Tarifi
Kışa yumuşak bir geçiş yapmak istersen, bu ev yapımı pumpkin spice latte tam sana göre. Bal kabağı ve baharatların birleşimi sıcacık bir mutluluk gibi.
Devamını Oku
Pişmeyen Brownie Cheesecake
Pişmeyen brownie cheesecake, tatlı isteğini hafif ama çikolatalı bir şekilde kesiyor. Hurma, kakao ve labneyle hazırlanan masum bir tatlı alternatifi.
Pişmeyen Brownie Cheesecake
Pişmeyen brownie cheesecake, tatlı isteğini hafif ama çikolatalı bir şekilde kesiyor. Hurma, kakao ve labneyle hazırlanan masum bir tatlı alternatifi.
Devamını Oku
Vegan Mayonez Tarifi
Kızartmanın yanına vegan bir alternatif arıyorsan, bu mayonez tam sana göre. Aquafaba ile hazırlanan bu tarif hem hafif hem de şaşırtıcı derecede lezzetli.
Vegan Mayonez Tarifi
Kızartmanın yanına vegan bir alternatif arıyorsan, bu mayonez tam sana göre. Aquafaba ile hazırlanan bu tarif hem hafif hem de şaşırtıcı derecede lezzetli.
Devamını Oku
Doğru Yağ Seçimi
Hangi yağı ne zaman kullanacağını öğrenip mutfağını bir anda hafifletebilirsin. Seçil, günlük ve şifa amaçlı yağların farkını kolayca anlatıyor.
Doğru Yağ Seçimi
Hangi yağı ne zaman kullanacağını öğrenip mutfağını bir anda hafifletebilirsin. Seçil, günlük ve şifa amaçlı yağların farkını kolayca anlatıyor.
Devamını Oku
Mide Dostu Kinoa Kısır
Geleneksel kısırın daha hafif ve mide dostu hali: kinoa kısırı. Bol yeşillik, bol lezzet, yüksek besin değeri… Sofraya tazelik katan pratik bir tarif.
Mide Dostu Kinoa Kısır
Geleneksel kısırın daha hafif ve mide dostu hali: kinoa kısırı. Bol yeşillik, bol lezzet, yüksek besin değeri… Sofraya tazelik katan pratik bir tarif.
Devamını Oku
Bol Proteinli Fit Krep
Tatlı krizine çözüm: üç malzemeyle hazırlanan fit krep ve içine sürülen nefis protein sosu. Hem sağlıklı hem doyurucu; tatlı isteğini anında kesiyor.
Bol Proteinli Fit Krep
Tatlı krizine çözüm: üç malzemeyle hazırlanan fit krep ve içine sürülen nefis protein sosu. Hem sağlıklı hem doyurucu; tatlı isteğini anında kesiyor.
Devamını Oku
ÖzelBeslenme.com’dan Sağlıklı Atıştırmalıklar D...
Çayın kahven yanına ne alsam diyorsan, Seçil’le birlikte en iyi atıştırmalıkları deniyoruz. 300’den fazla markanın ürünü tek kargoda kapında.
ÖzelBeslenme.com’dan Sağlıklı Atıştırmalıklar D...
Çayın kahven yanına ne alsam diyorsan, Seçil’le birlikte en iyi atıştırmalıkları deniyoruz. 300’den fazla markanın ürünü tek kargoda kapında.
Devamını Oku