Pulsating Leaf

Bitkisel Protein

NATUR─░GA Besin Mayas─▒ (Nutritional Yeast) 100g
NATUR─░GA Besin Mayas─▒ (Nutritional Yeast) 100g
Normal fiyat
175.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
175.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
NUST─░L Balkaba─č─▒ ├çekirde─či Proteini Tozu 350g
NUST─░L Balkaba─č─▒ ├çekirde─či Proteini Tozu 350g
Normal fiyat
319.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
319.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
NATUR─░GA Organik Ye┼čil Kar─▒┼č─▒m 100g
NATUR─░GA Organik Ye┼čil Kar─▒┼č─▒m 100g
Normal fiyat
320.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
320.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
WEFOOD Matcha Tozu 50g
WEFOOD Matcha Tozu 50g
Normal fiyat
146.93TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
146.93TL
Normal fiyat
209.90TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
WEFOOD Organik Spirulina Tozu 100g
WEFOOD Organik Spirulina Tozu 100g
Normal fiyat
160.93TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
160.93TL
Normal fiyat
229.90TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
NATUR─░GA Ye┼čil Protein Kar─▒┼č─▒m─▒ (Green Blend) 250g
NATUR─░GA Ye┼čil Protein Kar─▒┼č─▒m─▒ (Green Blend) 250 g
Normal fiyat
500.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
500.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Green Detox 300g
PROT─░ENOCEAN Green Detox 300g
Normal fiyat
399.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SAF Protein Superfood Mix Sports 360g
SAF Protein Superfood Mix Sports 360g
Normal fiyat
629.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
629.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
NATUR─░GA Organik Klorella Tozu 100g
Normal fiyat
326.27TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
326.27TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SAF Athletichs Post-workout Mix 420g
SAF Athletichs Post-workout Mix 420 g
Normal fiyat
729.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
729.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SAF Protein Superfood Mix Glow 360g
SAF Protein Superfood Mix Glow 360g
Normal fiyat
659.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
659.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
VEGGY Bezelye Proteini 200g
VEGGY Bezelye Proteini 200g
Normal fiyat
153.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
153.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
NATUR─░GA Ayurvedik Protein Kar─▒┼č─▒m─▒ 250g
NATUR─░GA Ayurvedik Protein Kar─▒┼č─▒m─▒ 250 gr
Normal fiyat
399.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.90TL
Normal fiyat
435.00TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
VEGGY Bitki Bazl─▒ Sotelik 150g
VEGGY Bitki Bazl─▒ Sotelik 150g
Normal fiyat
107.50TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
107.50TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PLANTERO Bitkisel Bazl─▒ Protein Mix Double Chocolate 416g
PLANTERO Bitkisel Bazl─▒ Protein Mix Double Chocolate
Normal fiyat
450.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
450.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
VEGGY Vegan K├Âfte Kar─▒┼č─▒m─▒ 200g
VEGGY Vegan K├Âfte Kar─▒┼č─▒m─▒ 200g
Normal fiyat
138.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
138.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č

Bitkisel Protein Nedir?

  • Bitkisel protein, i├žerisinde peynir alt─▒ suyu, yumurta, kazein, s├╝t tozu vb. hi├žbir hayvansal ├╝r├╝n i├žermeyen tamamen bitkisel bazl─▒ ├╝r├╝nlerden olu┼čan g─▒da maddelerinden al─▒nan proteindir. Bezelye, bal kaba─č─▒, pirin├ž ve kenevir gibi bitkilerin proteinlerinden elde edilen tozlar bitkisel protein al─▒m─▒n─▒ artt─▒rmak i├žin kullan─▒labilir.┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á ┬á

Bitkisel Protein Tozu ├çe┼čitleri

├ťlkemizde genellikle bezelye proteini a─č─▒rl─▒kl─▒ tozlar vard─▒r ve bunlara ├Ârnek olarak;
gibi ├╝r├╝nleri www.ozelbeslenme.com web sitemizde bulabilirsiniz.

Bitkisel Protein Tozu Nas─▒l Kullan─▒l─▒r?

Bitkisel protein tozlar─▒n─▒, protein de─čerini artt─▒rmak istedi─činiz her t├╝rl├╝ ├╝r├╝n├╝n i├žine ekleyebilirsiniz. Bitkisel s├╝te, yo─čurda, kahvalt─▒ kasenize, smoothielerinize veya hangi lezzetlere yak─▒┼čaca─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝n├╝yorsan─▒z onlara ekleyip t├╝ketebilirsiniz.
 
Bitkisel Protein Kas Yapar m─▒?
Yap─▒lan ara┼čt─▒rmalar g├Âsteriyor ki; e─čer g├╝n i├žerisinde ald─▒─č─▒n─▒z protein miktar─▒ ├Ânerilen g├╝nl├╝k protein miktar─▒na ula┼č─▒yorsa, proteinin kayna─č─▒ bitkisel de hayvansal da olsa kas sa─čl─▒n─▒z─▒ geli┼čtirebilir. Yani ├Âzetlemek gerekirse et t├╝ketmeden de bezelye, kinoa, soya gibi bitkisel proteinlerle de kaslar geli┼čtirilebilir.
 
Bitkisel Protein Zararl─▒ M─▒?
Besin takviyelerinin, do─čal beslenmenin yerine ge├žmeyece─čini unutmamakla beraber bitkisel protein t├╝keten insanlar─▒n daha uzun ve daha sa─čl─▒kl─▒ ya┼čama e─čiliminde olduklar─▒ sosyoekonomik s─▒n─▒f, kilo, egzersiz al─▒┼čkanl─▒klar─▒ gibi kriterle de g├Âz ├Ân├╝nde bulunduruldu─čunda ortaya ├ž─▒kan bir sonu├žtur. Bu insanlar genelde daha az kanser olma e─čilimindedirler, daha az kardiyovask├╝ler rahats─▒zl─▒klar g├Âzlemlenmi┼čtir.
 

Bitkisel Protein ile Hayvansal Protein Fark─▒

Bir├žok ara┼čt─▒rma e┼čit miktarda protein i├žeren hayvansal ve bitkisel besinlerin ayn─▒ derecede etkili oldu─čunu g├Âstermektedir.
 
Bitkisel Protein Tozunu Kimler Kullanabilir?
Protein tozu kullanmak isteyip de vegan ya da vejetaryen beslenenlerle beraber hayvansal g─▒da t├╝ketimine hassasiyeti olanlar da rahatl─▒kla bitkisel protein tozlar─▒n─▒ tercih edebilirler. T├╝ketilen besindeki protein de─čerini artt─▒rmak i├žin de bitkisel protein tozlar─▒ kullan─▒labilir.
Bitkisel Protein Kaynaklar─▒ Nelerdir?
Bezelye, bal kaba─č─▒, kenevir, pirin├ž, mercimek, nohut, soya gibi besinleri bitkisel protein kaynaklar─▒ aras─▒nda g├Âsterebiliriz. Bunlar ayr─▒ca en ├žok tercih edilen bitkisel protein tozlar─▒d─▒r.