Bitkisel Protein

16 ürün
  • badge
    badge
    199.90TL
    199.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    badge
    WEFOOD Organik Spirulina Tozu 100g
    99.90TL
    99.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    NUSTİL Smooth Mix %50 Proteinli Bitkisel Karışım 30g
    19.90TL
    19.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Protein Superfood Mix Glow 360g
    319.00TL
    319.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    NUSTİL Plant Mix %60 Proteinli Bitkisel Karışım 30g
    19.90TL
    19.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    WEFOOD Matcha Tozu 50g
    79.90TL
    79.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Protein Superfood Mix Sports 360g
    269.00TL
    269.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Athletichs Post-workout Mix 420 g
    369.00TL
    369.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    NUSTİL Plant Mix %60 Proteinli Bitkisel Karışım 400g
    219.90TL
    219.90TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    badge
    NATURİGA Organik Buğday Çimi Tozu 100g
    99.00TL
    99.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    NUSTİL Plant Mix %60 Proteinli Bitkisel Karışım 400g (2 Adet)
    399.50TL
    399.50TL
    439.80TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Athletics Pre-workout Mix 420 g
    369.00TL
    369.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Organik Maca Tozu 100g
    79.00TL
    79.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    NUSTİL Smooth Mix %50 Proteinli Bitkisel Karışım 400g (2 Adet)
    369.50TL
    369.50TL
    399.80TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    SAF Athletics Re-load Mix 420 g
    289.00TL
    289.00TL
    Tükenmiş
  • badge
    badge
    badge
    SAF Organik Acai Tozu 60g
    159.00TL
    159.00TL
    Tükenmiş

Bitkisel Proteinler

Bitkisel Protein Nedir?

Bitkisel protein, içerisinde peynir altı suyu, yumurta, kazein, süt tozu vb. hiçbir hayvansal ürün içermeyen tamamen bitkisel bazlı ürünlerden oluşan gıda maddelerinden alınan proteindir. Bezelye, bal kabağı, pirinç ve kenevir gibi bitkilerin proteinlerinden elde edilen tozlar bitkisel protein alımını arttırmak için kullanılabilir.
             

Bitkisel Protein Tozu Çeşitleri

Ülkemizde genellikle bezelye proteini ağırlıklı tozlar vardır ve bunlara örnek olarak;
 
gibi ürünleri www.ozelbeslenme.com web sitemizde bulabilirsiniz.

Bitkisel Protein Tozu Nasıl Kullanılır?

Bitkisel protein tozlarını, protein değerini arttırmak istediğiniz her türlü ürünün içine ekleyebilirsiniz. Bitkisel süte, yoğurda, kahvaltı kasenize, smoothielerinize veya hangi lezzetlere yakışacağını düşünüyorsanız onlara ekleyip tüketebilirsiniz.
 

Bitkisel Protein Kas Yapar mı?

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki; eğer gün içerisinde aldığınız protein miktarı önerilen günlük protein miktarına ulaşıyorsa, proteinin kaynağı bitkisel de hayvansal da olsa kas sağlınızı geliştirebilir. Yani özetlemek gerekirse et tüketmeden de bezelye, kinoa, soya gibi bitkisel proteinlerle de kaslar geliştirilebilir.
 

Bitkisel Protein Zararlı Mı?

Besin takviyelerinin, doğal beslenmenin yerine geçmeyeceğini unutmamakla beraber bitkisel protein tüketen insanların daha uzun ve daha sağlıklı yaşama eğiliminde oldukları sosyoekonomik sınıf, kilo, egzersiz alışkanlıkları gibi kriterle de göz önünde bulundurulduğunda ortaya çıkan bir sonuçtur. Bu insanlar genelde daha az kanser olma eğilimindedirler, daha az kardiyovasküler rahatsızlıklar gözlemlenmiştir.
 

Bitkisel Protein ile Hayvansal Protein Farkı?

Birçok araştırma eşit miktarda protein içeren hayvansal ve bitkisel besinlerin aynı derecede etkili olduğunu göstermektedir.
 
 

Bitkisel Protein Tozunu Kimler Kullanabilir?

Protein tozu kullanmak isteyip de vegan ya da vejetaryen beslenenlerle beraber hayvansal gıda tüketimine hassasiyeti olanlar da rahatlıkla bitkisel protein tozlarını tercih edebilirler. Tüketilen besindeki protein değerini arttırmak için de bitkisel protein tozları kullanılabilir.

Bitkisel Protein Kaynakları Nelerdir?

Bezelye, bal kabağı, kenevir, pirinç, mercimek, nohut, soya gibi besinleri bitkisel protein kaynakları arasında gösterebiliriz. Bunlar ayrıca en çok tercih edilen bitkisel protein tozlarıdır.