Pulsating Leaf

Supplementler

SKIP Bulk Vanilyal─▒ 400g
SKIP Bulk Vanilyal─▒ 400g
Normal fiyat
399.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SKIP Bulk Vanilyal─▒ (3 Adet) 1.2 kg
Normal fiyat
1,099.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
1,099.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SKIP Bulk Çikolatalı 400g
SKIP Bulk Çikolatalı 400g
Normal fiyat
399.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Whey Protein Bisk├╝vi 400g
PROTE─░NOCEAN Whey Protein Bisk├╝vi 400g
Normal fiyat
369.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
369.00TL
Normal fiyat
399.00TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
HARDLINE Creatine Creapure 250g
HARDL─░NE Creatine Creapure 250g
Normal fiyat
639.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
639.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Creatine 300g
PROTE─░NOCEAN Creatine 300g
Normal fiyat
439.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
439.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
HARDLINE Progainer Çikolata 1406g
HARDLİNE Progainer Çikolata 1406G
Normal fiyat
519.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
519.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Whey Protein Salted Caramel 400g
PROTE─░NOCEAN Whey Protein Salted Caramel 400g
Normal fiyat
369.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
369.00TL
Normal fiyat
399.00TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SOLGAR L-Arginine 500 mg 50 Kaps├╝l
SOLGAR L-Arginine 500 mg
Normal fiyat
244.38TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
244.38TL
Normal fiyat
287.50TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
HARDLINE Progainer Çilek 3000g
HARDLİNE Progainer Çilek 3000g
Normal fiyat
960.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
960.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
SKIP Bulk Çilekli 400g
SKIP Bulk Çilekli 400g
Normal fiyat
399.90TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.90TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Bcaa 4:1:1 300g
PROTE─░NOCEAN Bcaa 4:1:1 300g
Normal fiyat
399.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
399.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
HARDLINE L-Karnitin Matrix 3000mg ┼×eftali 20adet (30ml)
HARDL─░NE L-Karnitin Matrix 3000mg ┼×eftali 20adet (30ml)
Normal fiyat
649.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
649.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Whey Protein Çikolata 400g
PROTEİNOCEAN Whey Protein Çikolata 400g
Normal fiyat
369.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
369.00TL
Normal fiyat
399.00TL
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
HARDLINE Progainer Çikolata 3000g
HARDLİNE Progainer Çikolata 3000g
Normal fiyat
960.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
960.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č
PROTEINOCEAN Creatine 120g
PROTE─░NOCEAN Creatine 120g
Normal fiyat
219.00TL
Sat─▒┼č fiyat─▒
219.00TL
Normal fiyat
Birim fiyat─▒
T├╝kenmi┼č

Supplement Nedir?

Supplementler genellikle vitaminler, mineraller, bitki ├Âzleri veya di─čer besin maddeleri gibi ek besin maddeleridir. ─░nsanlar─▒n beslenme al─▒┼čkanl─▒klar─▒n─▒ desteklemek, eksikliklerini gidermek veya belirli sa─čl─▒k ko┼čullar─▒n─▒ iyile┼čtirmek amac─▒yla kullan─▒l─▒rlar.

Supplementler, g─▒da ile al─▒nan besin maddeleri ile birlikte kullan─▒ld─▒klar─▒nda veya bazen tek ba┼č─▒na al─▒nd─▒klar─▒nda kullan─▒labilir. ├ľrne─čin, baz─▒ insanlar g├╝nl├╝k diyetlerinden yeterli miktarda vitamin veya mineral alamayabilirler. Bu durumda, vitamin ve mineral takviyeleri alarak eksikliklerini gidermeye ├žal─▒┼čabilirler.

Supplementler Protein Tozu

Protein tozu, yayg─▒n olarak kullan─▒lan bir supplementtir. Protein tozlar─▒, ├Âzellikle sporcular ve aktif ya┼čam tarz─▒na sahip insanlar aras─▒nda pop├╝lerdir. Genellikle egzersiz sonras─▒ kas onar─▒m─▒n─▒ desteklemek, kas k├╝tlesini art─▒rmak veya kilo kontrol├╝ sa─člamak amac─▒yla kullan─▒l─▒rlar.

Bu tozlar, d├╝┼č├╝k ya─č ve karbonhidrat i├žeri─čine sahip y├╝ksek protein kaynaklar─▒d─▒r. Sporcular genellikle egzersiz sonras─▒ h─▒zl─▒ bir protein kayna─č─▒ olarak tercih ederler, ├ž├╝nk├╝ kaslar─▒n onar─▒m─▒n─▒ ve b├╝y├╝mesini desteklemeye yard─▒mc─▒ olabilirler.

Supplementler Whey Protein

Whey protein, s├╝tten elde edilen ve y├╝ksek kalitede protein i├žeren bir supplementtir. S├╝t├╝n i├žinde bulunan proteinin bir bile┼čeni olan whey proteini, kaslar─▒n onar─▒m─▒ ve b├╝y├╝mesi i├žin ├Ânemli olan amino asitlerin zengin bir kayna─č─▒d─▒r.

Whey protein takviyeleri genellikle toz formunda bulunur ve su, s├╝t, yo─čurt veya smoothie gibi i├žeceklere kar─▒┼čt─▒r─▒larak t├╝ketilebilir. ─░htiya├žlar─▒n─▒za ba─čl─▒ olarak, egzersiz ├Âncesi veya sonras─▒nda, ├Â─č├╝nler aras─▒nda veya g├╝nl├╝k protein ihtiyac─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒lamak i├žin kullanabilirsiniz. Whey protein, leucine ad─▒ verilen ├Ânemli bir amino asit a├ž─▒s─▒ndan zengindir. Leucine, protein sentezini art─▒rarak kas b├╝y├╝mesini te┼čvik eder.

Supplementler Gainer

Gainer,┬ákilo al─▒m─▒n─▒ desteklemek amac─▒yla kullan─▒lan bir supplementtir. Gainerlar, y├╝ksek kalorili karbonhidrat ve protein kar─▒┼č─▒mlar─▒ndan olu┼čur. Genellikle kilo kazanmak, kas k├╝tlesini art─▒rmak veya enerji al─▒m─▒n─▒ art─▒rmak isteyen sporcular taraf─▒ndan tercih edilir.

Gainerlar, egzersiz sonras─▒nda kaslar─▒n h─▒zl─▒ bir ┼čekilde toparlanmas─▒n─▒ ve b├╝y├╝mesini desteklemek i├žin kullan─▒labilir. Y├╝ksek kalori i├žeri─či, v├╝cuda ek enerji sa─člayarak kilo al─▒m─▒na yard─▒mc─▒ olabilir. Bu ├╝r├╝nler, daha yo─čun antrenmanlara dayanabilme, kas k├╝tlesini art─▒rma ve genel olarak daha fazla kalori al─▒m─▒ sa─člama amac─▒yla kullan─▒labilir.

BCAA Ne ─░┼če Yarar?

BCAA, branched-chain amino acids (dalgalanm─▒┼č zincirli amino asitler) anlam─▒na gelir. BCAA'lar, v├╝cut i├žin ├Ânemli olan ├╝├ž temel amino asit olan leucine, isoleucine ve valine'den olu┼čan bir amino asit grubudur. V├╝cut bu amino asitleri do─čal olarak sentezleyemez, bu nedenle besinler veya supplementler yoluyla al─▒nmas─▒ gerekir.

BCAA takviyeleri, genellikle sporcular ve egzersiz yapan insanlar aras─▒nda pop├╝lerdir. BCAA'lar, kas protein sentezini art─▒rma, kas onar─▒m─▒n─▒ h─▒zland─▒rma, egzersiz s─▒ras─▒nda enerji sa─člama, egzersiz sonras─▒ kas a─čr─▒s─▒n─▒ azaltma ve egzersiz performans─▒n─▒ art─▒rma gibi potansiyel faydalar─▒ oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝lmektedir.

Supplementler L-Karnitin

L-karnitin, bir di─čer yayg─▒n olarak kullan─▒lan supplementtir. L-karnitin, v├╝cutta do─čal olarak sentezlenen bir amino asit t├╝revidir. V├╝cutta ya─č asitlerinin mitokondriye ta┼č─▒nmas─▒nda ├Ânemli bir rol oynar ve enerji ├╝retiminde kullan─▒l─▒r. L-karnitin takviyeleri, genellikle ya─č yak─▒m─▒n─▒ art─▒rmak, enerji seviyelerini y├╝kseltmek ve egzersiz performans─▒n─▒ art─▒rmak amac─▒yla kullan─▒l─▒r.

Ancak, L-karnitin takviyelerinin etkisi ve faydalar─▒ konusunda baz─▒ kar─▒┼č─▒kl─▒klar bulunmaktad─▒r. Baz─▒ ara┼čt─▒rmalar, L-karnitin takviyelerinin kilo kayb─▒ veya ya─č yak─▒m─▒nda belirgin bir etkisi olmad─▒─č─▒n─▒ g├Âstermektedir. Her ne kadar baz─▒ ki┼čilerde performans art─▒┼č─▒ ve enerji seviyelerinde iyile┼čme g├Âr├╝lebilse de, sonu├žlar ki┼čiden ki┼čiye de─či┼čebilir.

Supplementler Kreatin

Kreatin, bir di─čer pop├╝ler supplementtir. Kreatin, v├╝cutta do─čal olarak bulunan bir bile┼čiktir ve kaslarda enerji ├╝retimine yard─▒mc─▒ olan ├Ânemli bir rol oynar. Kreatin takviyeleri, kas performans─▒n─▒ art─▒rmak, g├╝c├╝ ve dayan─▒kl─▒l─▒─č─▒ art─▒rmak, kas k├╝tlesini art─▒rmak ve egzersiz performans─▒n─▒ iyile┼čtirmek amac─▒yla kullan─▒l─▒r.

Kreatin takviyeleri, genellikle kreatin monohidrat formunda bulunur ve toz veya kaps├╝l ┼čeklinde sunulurlar. V├╝cutta enerji ├╝retimi i├žin ATP (adenozin trifosfat) ad─▒ verilen bir molek├╝l kullan─▒l─▒r. Kreatin, kaslarda depolan─▒r ve ATP sentezinde rol oynar. Kreatin takviyeleri al─▒nd─▒─č─▒nda, kaslardaki kreatin seviyeleri artar ve daha fazla enerji sa─član─▒r. Bu da daha yo─čun ve h─▒zl─▒ egzersiz yap─▒labilmesini sa─člayabilir.

Supplementlerin Kullan─▒m─▒ Ve Faydalar─▒

  • Baz─▒ supplementler, v├╝cudunuzdaki belirli besinleri eksikli─čini gidermek i├žin kullan─▒labilir. ├ľrne─čin, demir veya B12 vitamini eksikli─či olan bireyler i├žin ilgili supplementler ├Ânerilebilir.
  • Sporcular ve aktif bireyler, performanslar─▒n─▒ art─▒rmak i├žin ├že┼čitli supplementler kullanabilirler. ├ľrne─čin, protein tozlar─▒ kas onar─▒m─▒n─▒ desteklerken, kreatin takviyeleri enerji ve g├╝├ž art─▒┼č─▒na yard─▒mc─▒ olur.
  • Baz─▒ supplementler, kas k├╝tlesi art─▒rma hedefi olan bireylere yard─▒mc─▒ oluir. Protein tozlar─▒, BCAA'lar ve kazein gibi supplementler, kas protein sentezini destekler ve kas b├╝y├╝mesini te┼čvik eder.
  • Ya─č yak─▒c─▒ supplementleri kilo verme s├╝recini desteklemek i├žin kullan─▒labilir. Termojenik takviyeler, metabolizmay─▒ h─▒zland─▒rabilir ve ya─č yak─▒m─▒n─▒ artt─▒r─▒r.
  • Egzersiz s─▒ras─▒nda enerji seviyelerini artt─▒rmak ve dayan─▒kl─▒l─▒─č─▒ art─▒rmak i├žin supplementler kullan─▒labilir. Kafein, beta-alanin ve nitrat gibi takviyeler, enerji seviyelerini y├╝kseltmek ve performans─▒ iyile┼čtirmek i├žin tercih edilen se├ženekler aras─▒ndad─▒r.
  • Omega-3 ya─č asitleri, probiyotikler ve antioksidanlar gibi supplementler, genel sa─čl─▒─č─▒ desteklemek ve v├╝cudun i┼člevlerini iyile┼čtirmek i├žin kullan─▒labilir.

Supplement Fiyatlar─▒

Supplement fiyatlar─▒, marka, ├╝r├╝n ├že┼čidi, paket boyutu ve sat─▒┼č noktas─▒na g├Âre de─či┼čiklik g├Âsterir. Ayr─▒ca, b├Âlgeniz ve tedarik├žiler aras─▒ndaki rekabet de fiyatlar─▒ etkileyebilir. Bu nedenle, supplement fiyatlar─▒ geni┼č bir aral─▒kta olabilir. Supplement al─▒rken fiyat─▒n yan─▒ s─▒ra ├╝r├╝n kalitesini, i├žerikleri, m├╝┼čteri de─čerlendirmelerini ve g├╝venilirli─či de g├Âz ├Ân├╝nde bulundurman─▒z ├Ânemlidir. Ayr─▒ca, b├╝t├ženizi ve ihtiya├žlar─▒n─▒z─▒ dikkate alarak en uygun se├žimi yapman─▒z ├Ânemlidir.