Doğal Ürün Nedir?
Doğal ürün, genellikle doğal kaynaklardan elde edilen veya doğal süreçlerle üretilen ürünleri ifade eder. Bu ürünler, genellikle yapay veya sentetik maddelerin katılmadığı, doğada bulunan malzemelerin kullanıldığı üretim süreçlerine dayanır. Doğal...
Doğal Ürün Nedir?
Doğal ürün, genellikle doğal kaynaklardan elde edilen veya doğal süreçlerle üretilen ürünleri ifade eder. Bu ürünler, genellikle yapay veya sentetik maddelerin katılmadığı, doğada bulunan malzemelerin kullanıldığı üretim süreçlerine dayanır. Doğal...
Devamını Oku
Doğal Bir Enerji Kaynağı Olan Maca Tozu Nedir?
Beslenme konusunda bilinçlenmenin artmasıyla birlikte doğal bitkilerin isimlerini daha çok duymaya başladık. Besin değeri yüksek bir süper gıda olarak bahsedilen maca kökü de bunlardan biridir. Bu yazıda birlikte maca kökünden...
Doğal Bir Enerji Kaynağı Olan Maca Tozu Nedir?
Beslenme konusunda bilinçlenmenin artmasıyla birlikte doğal bitkilerin isimlerini daha çok duymaya başladık. Besin değeri yüksek bir süper gıda olarak bahsedilen maca kökü de bunlardan biridir. Bu yazıda birlikte maca kökünden...
Devamını Oku
Sorgum Unu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Günümüzde sağlıklı ve glutensiz beslenme tercih eden insanların sayısı hızla artmaktadır. Bu nedenle, geleneksel buğday ununa alternatif olarak kullanılabilecek çeşitli tahıllar araştırılmaktadır. Bu tahıllardan biri de sorgum unudur. Peki, sorgum...
Sorgum Unu Nedir, Nasıl Kullanılır?
Günümüzde sağlıklı ve glutensiz beslenme tercih eden insanların sayısı hızla artmaktadır. Bu nedenle, geleneksel buğday ununa alternatif olarak kullanılabilecek çeşitli tahıllar araştırılmaktadır. Bu tahıllardan biri de sorgum unudur. Peki, sorgum...
Devamını Oku
Keten Tohumunun Faydaları ve Kullanımı
Keten tohumu, son yılların en popüler sağlıklı gıdalarından biridir. Küçük boyutuna rağmen, sağlıklı yaşam için büyük bir potansiyele sahiptir. Böyle olmasında içerisinde yer alan omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve...
Keten Tohumunun Faydaları ve Kullanımı
Keten tohumu, son yılların en popüler sağlıklı gıdalarından biridir. Küçük boyutuna rağmen, sağlıklı yaşam için büyük bir potansiyele sahiptir. Böyle olmasında içerisinde yer alan omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve...
Devamını Oku
Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?
Yaklaşık üç yüz bin yıllık tarihe sahip olan çörek otu, içerisindeki etkin maddeler ile hayatımızda yer alan bir tohumlardan biridir. Birçok bilimsel araştırmaya konuk olan çörek otunun faydaları neler gelin...
Çörek Otunun Faydaları Nelerdir?
Yaklaşık üç yüz bin yıllık tarihe sahip olan çörek otu, içerisindeki etkin maddeler ile hayatımızda yer alan bir tohumlardan biridir. Birçok bilimsel araştırmaya konuk olan çörek otunun faydaları neler gelin...
Devamını Oku
Çinko İçeren Besinler Nelerdir?
Hepimiz biliyoruz ki sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni oluşturmak oldukça önemlidir. Bu noktada vitamin ve mineraller bizim yaşamımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Çinko da bu...
Çinko İçeren Besinler Nelerdir?
Hepimiz biliyoruz ki sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni oluşturmak oldukça önemlidir. Bu noktada vitamin ve mineraller bizim yaşamımızın vazgeçilmez bir parçasıdır. Çinko da bu...
Devamını Oku
Şeker ve Alternatif Tatlandırıcılar
Şeker ve alternatif tatlandırıcılar, diyetlerimizde önemli bir rol oynar. Genel sağlığımız üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir. Şeker hızlı bir enerji üretimi sağlarken fazla tüketildiğinde olumsuz sonuçlar da doğurabilir. Bunun...
Şeker ve Alternatif Tatlandırıcılar
Şeker ve alternatif tatlandırıcılar, diyetlerimizde önemli bir rol oynar. Genel sağlığımız üzerinde de büyük bir etkiye sahiptir. Şeker hızlı bir enerji üretimi sağlarken fazla tüketildiğinde olumsuz sonuçlar da doğurabilir. Bunun...
Devamını Oku
Chlorella Nedir, Ne İşe Yarar?
Chlorella ya da klorella adını duymuş muydunuz? Eğer hiç duymadıysanız ya da duydunuz fakat ne olduğunu tam olarak bilmiyorsanız hazırlamış olduğumuz yazı tam size göre. Yazımızın içerisinde chlorella nedir, chlorella...
Chlorella Nedir, Ne İşe Yarar?
Chlorella ya da klorella adını duymuş muydunuz? Eğer hiç duymadıysanız ya da duydunuz fakat ne olduğunu tam olarak bilmiyorsanız hazırlamış olduğumuz yazı tam size göre. Yazımızın içerisinde chlorella nedir, chlorella...
Devamını Oku
B6 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?
B6 vitamini, aynı zamanda piridoksin olarak da bilinen B vitamin kompleksinin bir üyesidir. Vücut için önemli bir besin maddesi olan B6 vitamini, proteinlerin metabolizması, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sistemi...
B6 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar?
B6 vitamini, aynı zamanda piridoksin olarak da bilinen B vitamin kompleksinin bir üyesidir. Vücut için önemli bir besin maddesi olan B6 vitamini, proteinlerin metabolizması, kırmızı kan hücrelerinin üretimi, sinir sistemi...
Devamını Oku
Siyah Sarımsak Tüketmenin 6 Faydası!
Sarımsağın faydalarını bilmeyen yoktur. Peki ya siyah sarımsak? Birçok kişi siyah sarımsağı hiç duymamış, ne olduğunu bilmiyor. Oysaki siyah sarımsak yıllardır tüketilen bir yiyecektir. Siyah sarımsağı bilmeyenler için siyah sarımsak...
Siyah Sarımsak Tüketmenin 6 Faydası!
Sarımsağın faydalarını bilmeyen yoktur. Peki ya siyah sarımsak? Birçok kişi siyah sarımsağı hiç duymamış, ne olduğunu bilmiyor. Oysaki siyah sarımsak yıllardır tüketilen bir yiyecektir. Siyah sarımsağı bilmeyenler için siyah sarımsak...
Devamını Oku
Ramazanda Beslenme
Ramazan ayında beslenme önerileri ve nasıl beslenmeliyiz gibi sorularınıza yanıt bulmak için hemen Özel Beslenme blog yazımızı ziyaret edin!
Ramazanda Beslenme
Ramazan ayında beslenme önerileri ve nasıl beslenmeliyiz gibi sorularınıza yanıt bulmak için hemen Özel Beslenme blog yazımızı ziyaret edin!
Devamını Oku
Kan Grubuna Göre Beslenme
Kan grubu beslenmesinde, kişinin kan grubuna göre belirli yiyecekleri tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürdürmesini hedefleyen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu yaklaşımın temelinde, her kan grubunun belirli yiyecekleri sindirme ve metabolize...
Kan Grubuna Göre Beslenme
Kan grubu beslenmesinde, kişinin kan grubuna göre belirli yiyecekleri tüketerek daha sağlıklı bir yaşam sürdürmesini hedefleyen bir beslenme yaklaşımıdır. Bu yaklaşımın temelinde, her kan grubunun belirli yiyecekleri sindirme ve metabolize...
Devamını Oku
B12 Vitamini Eksikliği Nedir? Faydaları Nelerdir?
B12 vitamini; sinir sistemi fonksiyonları, DNA sentezi ve kırmızı kan hücresi üretimi için gerekli olan suda çözünebilen bir vitamindir. B12 vitamini, insanlar ve diğer hayvanlar tarafından sentezlenmez. Yalnızca bazı bakteriler...
B12 Vitamini Eksikliği Nedir? Faydaları Nelerdir?
B12 vitamini; sinir sistemi fonksiyonları, DNA sentezi ve kırmızı kan hücresi üretimi için gerekli olan suda çözünebilen bir vitamindir. B12 vitamini, insanlar ve diğer hayvanlar tarafından sentezlenmez. Yalnızca bazı bakteriler...
Devamını Oku
Brezilya Cevizinin Faydaları Nelerdir?
Brezilya cevizi, adına rağmen teknik olarak bir cevizden ziyade tohumdur. Brezilya cevizi içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde beyin fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasında şaşırtıcı ve güçlü etkiler sunabilmektedir. Gelin beraber Brezilya cevizinin faydaları...
Brezilya Cevizinin Faydaları Nelerdir?
Brezilya cevizi, adına rağmen teknik olarak bir cevizden ziyade tohumdur. Brezilya cevizi içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde beyin fonksiyonlarının sağlıklı çalışmasında şaşırtıcı ve güçlü etkiler sunabilmektedir. Gelin beraber Brezilya cevizinin faydaları...
Devamını Oku
Vitamin Nedir?
Vitaminler, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan bileşiklerdir. İnsan vücudu vitaminleri üretemez. Bu nedenle çoğu insan vitaminleri besin yoluyla alır. Vitaminler genellikle yağda çözünenler ve suda çözünenler olarak...
Vitamin Nedir?
Vitaminler, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışması için gerekli olan bileşiklerdir. İnsan vücudu vitaminleri üretemez. Bu nedenle çoğu insan vitaminleri besin yoluyla alır. Vitaminler genellikle yağda çözünenler ve suda çözünenler olarak...
Devamını Oku
Moda ve Şok Diyetlerin Tehlikeleri
İnsanlar kilo vermek için hızlı ve kolay çözümler ararken, moda diyetler ve şok diyetler son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Moda diyetler ve hızlı diyetler hızlı sonuçlar vaat etse...
Moda ve Şok Diyetlerin Tehlikeleri
İnsanlar kilo vermek için hızlı ve kolay çözümler ararken, moda diyetler ve şok diyetler son yıllarda giderek daha popüler hale geldi. Moda diyetler ve hızlı diyetler hızlı sonuçlar vaat etse...
Devamını Oku