Glutensiz Ketojenik Ekmek Tarifi

Bu kadar az malzemeyle, bu kadar doyurucu ve lezzetli bir ekmek mümkün mü? Kesinlikle EVET  🙌
Un yok, gluten yok; lezzet ve doygunluk çok 💯
Ketojenik beslenenlerin favorisi olacak bu glutensiz ekmek tarifi; hem pratik, hem besleyici, hem de 1-2 dilimiyle uzun süre tok tutuyor. 👌

🕒 Hazırlaması sadece birkaç dakika, fırından çıkan o mis gibi kokusu ise efsane.

✨Malzemeler:
• 4 adet yumurta
• 1 su bardağı tahin
• 1 paket kabartma tozu
• 1 avuç ceviz (isteğe bağlı oran artırılabilir)
• 1 yemek kaşığı chia tohumu (opsiyonel ama tok tutuculuğu artırır)
Üzeri için:
• Susam
• Çörek otu
🍞Hazırlanışı:
1. Yumurtaları ve tahini bir kaba alıp iyice çırpın.
2. Kabartma tozunu ekleyip tekrar karıştırın.
3. Ardından ceviz ve chia tohumunu ilave edip spatula ile karıştırın.
4. Karışımı yağlı kağıt serilmiş veya hafif yağlanmış fırın kabına dökün.
5. Üzerine susam ve çörek otu serpin.
6. Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 25 dakika pişirin.

Afiyet olsun 😋