NUSTİL Organik Karabuğday Gevreği 250g

İçindekiler: %100 organik karabuğday gevreği

🌱Vitamin B1
🌱Vitamin B6
🌱Potasyum kaynağı
🌱Glutensiz
🌱Organik
🌱Yüksek magnezyum

Kullanımı: Karabuğday Gevreğini pişirmeden süt, yoğurt ve kefir ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Dilerseniz meyvelerle de zenginleştirebilirsiniz. Kahvaltılık gevreklerinize veya hamur işlerinize ekleyebilirsiniz.

Özellikler: Buğday ve Glüten İçermez, katkı ve koruyucu maddeler içermez.

Enerji ve Besin Öğeleri	100 g	RA*
Enerji	1.475 kJ / 352,2 kcal	%18
Yağ	2,6 g	%4
Doymuş Yağ	0,6 g	%3
Karbonhidrat	70,5 g	%27
Şeker	0,9 g	%1
Lif	2,1 g	%8
Protein	9,6 g	%19
Tuz	0,001 g	%0
Vitamin B1 – Tiamin	0,28 mg	%26
Vitamin B2 - Riboflavin	0,07 mg	%5
Vitamin B6	0,40 mg	%29
Vitamin B11	0,40 mg	-
Potasyum	320 mg	%16
Kalsiyum	20 mg	%2,5
Magnezyum	150 mg	%40
Demir	2 mg	%14

*Değerler ortalama bir yetişkinin 100 gr için referans alım (RA) düzeyini belirtir (8400 kj/2000 kcal)

 

GLÜTENSİZ ORGANİK KARABUĞDAY (GREÇKA) GEVREĞİNİN  FAYDALARI NEDİR?

Karabuğday (Greçka), isminde buğday geçmesinin aksine, içerisinde buğday içermez. Bu sebeple glütensiz beslenen bireyler ve çölyak hastaları gönül rahatlığıyla tüketebilirler. Aminoasitler, vücudumuzda protein sentezi için kullanılırlar. Karabuğday (greçka) Lizin ve arjinin adlı aminoasitlerden zengindir. Karabuğday (greçka) proteinlerin biyolojik değeri %90’ın üzerindedir. Çok iyi bir bitkisel protein kaynağıdır.

Karabuğday (greçka) önemli düzeyde diyet lifi, B1, B2, B6 ve mineraller içerir. Karabuğday (greçka) birçok tahıldan daha zengin mineral kaynağıdır. Tahıllar içerisinde içerisinde en fazla demir bulunan önemli bir mineral kaynağıdır.

Karabuğday (greçka) da quercetin ve rutin adı verilen antioksidanlar bulunur. Antioksidanlar bağışıklık sistemimiz için çok önemlidir. Bu sebeple Karabuğday (greçka) bağışıklığınızın güçlenmesini destekler.

Karabuğday, içerisinde dirençli nişasta oranının yüksek olması sebebiyle prebiyotik gıda olarak sınıflandırılır. Prebiyotik özelliğinin yanında, toplam diyet lifinin çözülebilir liften fazla olmasıdan dolayı obezite, diyabet ve kanser gibi hastalıkların önlemesinde çok önemlidir.

Kötü kolesterol olarak bilinen, LDL kolesterolün düşmesine yardımcı olur. Yapılan çalışmalar günde 100 gram karabuğday tüketen bireylerin LDL kolesterollerinde düşme gözlenmiştir. Aynı zamanda iyi kolesterol olarak bilinen HDL kolesterolün yükselmesinde etkilidir.

Vejetaryen ve Vegan bireylerde, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerde eksiklik görülebilir. Bu yüzden karabuğdayı günlük beslenmelerine ekleyerek besin eksikliği durumunun önüne geçebilirler.

Sizde içerisinde birçok vitamin ve mineral içeren, zengin bitkisel protein kaynağı olan bu besinin faydalarından yararlanmak isterseniz Nustil Organik Glütensiz Karabuğday’ı (Greçka) denemelisiniz.

NASIL KULLANILIR?

Nustil Organik Glütensiz Karabuğday gevreği tüketim açısından birçok tarifte kullanılabilmektedir. Organik Glütensiz Karabuğday gevreği şekilde kullanılabilir:

• Omletinizin içine,
• Tatlı tariflerinizde ve şekersiz tariflerinizde,
• Un haline getirerek Ekmek yapımında, kek ve çorba yapımında,
• Kahvaltılarınızda süt veya yoğurda katarak,
• Salatalara eklenerek

SAKLAMA KOŞULLARI

Nustil Organik Glütensiz Karabuğday gevreği sıcaktan ve nemden uzak tutmanız gerekmektedir. İçerisindeki besin değerini korumak amacıyla fazla sıcaklarda tutmamanız ve doğrudan güneş ışığı ile temas etmemesini sağlamanız önemlidir.

Glutensiz karabuğday gevreğinin kabını açtıktan sonra, paketinde saklayabilir, kavanozlara veya kaplara aktarabilirsiniz.

 

BESİN DEĞERİ

NUSTİL Organik Glütensiz Karabuğday (Greçka) Gevreği, içerisinde bolca vitamin ve yararlı mineraller bulundurur.

• İçerik ve alerjen bilgileri bilgi amaçlı olarak yer almaktadır.
• Ürün içerik ve alerjen bilgileri sürekli güncellenmektedir ancak en doğru bilgilere ürün ambalajından ulaşabilirsiniz.
• Ürün ambalajı ile sitede yer alan bilgiler arasındaki farklardan doğabilecek problemlerde firmamız sorumlu değildir.
• En güncel bilgi ambalaj üzerindekidir.
• Detaylı ve güncel bilgi için lütfen firmamızla iletişime geçiniz.
• Güncel glüten analiz raporu için bize ulaşabilirsiniz.