SOLGAR Magnesium Citrate 200 mg 60 tablet

Solgar Magnesium Citrate 200 mg 60 tablet

🌱Vegan

Elementel 200 mg magnezyum içeren, emilimi yüksek sitrat formundaki takviyedir.

“Magnezyum normal kas fonksiyonuna, elektrolit dengesine, normal enerji oluşum metabolizmasına ve yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.”
“Magnezyum normal kemiklerin ve dişlerin korunmasına katkıda bulunur.”*

* Türk Gıda Kodeksi Beslenme ve Sağlık Beyanları Yönetmeliği (29960 mükerrer / 26.01.2017 tarihli resmi gazete)

Solgar Magnesium Citrate'ın faydaları nelerdir?

Solgar Magnesium Citrate 200 mg bağırsaklardaki su ve sıvıları arttırarak kabızlığı giderir. Ayrıca magnezyum eksikliğine bağlı olarak yaşanabilecek uyku problemleri, baş ağrısı, yorgunluk ve kas ağrılarını azaltmaya yardımcı olur. Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenler. Kemik ve diş sağlığını güçlendirir. Enerji seviyesini destekler. Kabızlığı, gaz ve şişkinliği giderir. Bazı araştırmalarda magnezyum eksikliğinin depresyonla ilişkili olduğu belirlenmiştir. Psikolojiye ve ruh haline iyi gelebilir. Kalp hastalığı riskini azaltır.

Solgar Magnesium Citrate'ın yan etkileri nelerdir?

Magnezyum fazlalığı hipermagnezemi olarak da adlandırılır. Diyetteyken alınan magnezyum fazlalığı idrar yoluyla dışarı atılabilir ancak magnezyum içeren ilaç ve takviye kullananlarda fazlalık oluşabilir. Solgar Magnesium Citrate 200 mg'ın ishal, mide bulantısı ve midede oluşan kramplar yan etkileri olarak sayılabilir. Bunların yanında aşırı dozda alınmasıyla tansiyonun düşmesi, böbreklerdeki fonksiyonların durması, depresiflik, kalp rahatsızlıkları ve ölümler görülebilir.