BİGJOY Creamix 7000 350g

Creamix 7000, 1 ölçceğinde 3000 mg kreatin monohidrat ve 4000 mg tri-kreatin malat içerir.

Kreatin temel görevi, kısa süreli ve yoğun fiziksek aktivitelerde kaslara enerji sağlamaktır. Kısa süreli yoğun egzersizlerde vücut kreatini temel enerji kaynağı olan ATP’ye (adonezin tirfosfat)dönüştürür.

Tri-Kreatin Malat’ın farkı nedir?

Adından da anlaşılacağı üzere, tri-kreatin malat, 3 tane kreatin molekülü ve malik asidin bağlanması ile oluşur. Bu formu ile ATP üretimini hızlandırır. Daha fazla ATP demek daha fazla enerji demektir. Bu enerji yüksek yoğunluklu, örneğin squatta ağırlığı kaldırırken, sprinte kalkarken ya da yukarı sıçrarken kullanılır.  Yani sadece spor salonunun ağırlık antrenmanında değil, dayanıklılık gerektiren sporlarda da oldukça faydalıdır. Bu yüzden farklı branşlardan atletler arasında oldukça popülerdir.  

Kreatinlere bağlanan malat ise krebs döngüsünde kullanılır. Krebs döngüsü vücudun yağ, karbonhidrat ve proteinleri enerjiye dönüştürdükleri kimyasal tepkimelerin bütünüdür. Malik asit bu kompleks döngüde laktik asit birikimini önleyerek yorgunluğu azaltır ve enerji üretimini hızlandıran madde (katalist) olarak görev alır. Bu da yorgunluğu daha az hissederek daha uzun süre antrenman yapabilmek demektir.   

Nasıl Kullanılır?

1 ölçeği su ya da meyve suyu ile beraber karıştırarak antrenman sonrasında içebilirsiniz.