Yulaf Ezmeli ve Chia Tohumlu Bowl

Bir yandan havalar ─▒s─▒n─▒yor can─▒m─▒z serin bir ┼čeyler yemek istiyor bir yandan da hem sa─čl─▒kl─▒ hem lezzetli bir se├ženek olsa harika olurdu diye d├╝┼č├╝n├╝yorsan─▒zÔÇŽ─░┼čte size enfes bir tarifimiz var.­čśŹ

Organik Yulaf Ezmeli ve Chia Tohumlu Smoothie Bowl Tarifi 

Malzemeler­čžĹÔÇŹ­čŹ│­čĹęÔÇŹ­čŹ│

(Alt─▒ ├žizili malzemelere t─▒klayarak sat─▒┼č sayfas─▒na gidebilirsiniz.)

ÔťĘ1 adet muz
ÔťĘ8 adet ├žilek
ÔťĘ3 yemek ka┼č─▒─č─▒ yo─čurt

├ťzeri i├žin­čąú

ÔťĘ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ Organik Yulaf Ezmesi
ÔťĘ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ Chia Tohumu
ÔťĘOrman meyveleri ve ├çilek

Tarif­čĹÇ

Buzlukta 1 saat doldurdu─čumuz muzu kesip rondoya al─▒yoruz. ├ťzerine ├žilek ve yo─čurdu ekleyip s─▒v─▒ hale getiriyoruz. Taba─č─▒m─▒za ald─▒ktan sonra ├╝zerine Organik Yulaf Ezmesi, Chia tohumu ve meyvelerimizi ekliyoruz.

Afiyet olsun Ôś║´ŞĆ

 

­čĹę­čĆ╗ÔÇŹ­čŹ│ Buraya kadar geldi─čine g├Âre tam bir mutfak a┼č─▒─č─▒ olmal─▒s─▒n! Yemek yapmak i├žin kollar─▒ s─▒vay─▒p mutfa─ča dalmaya ├╝┼čenmeyen insanlar─▒ seviyoruz. Seni buradan eli bo┼č g├Ândermek olmaz.

­čÄü "seflereozel" kodu ile┬áozelbeslenme.com┬á'dan yapaca─č─▒n ilk al─▒┼čveri┼čte t├╝m ├╝r├╝nlerde %10 indirimini kullanabilirsin.

 

­čôĚ┬áwww.instagram.com/nustil_┬ásayfam─▒zdan yeni tariflerimizi takip edebilirsiniz.

Yorum yap─▒n

Yorumlar─▒n yay─▒nlanabilmesi i├žin onaylanmas─▒ gerekti─čini l├╝tfen unutmay─▒n