HAZIR
LAHMACUN |
KARIŞIMLARI |
Net Miktar: 144g
=120 g (40 gx3) taban harcı ve 24 g (8 g x 3 ) etsiz
kıyma harcı
|
Ürün içeriğinde hayvansal girdi kullanılmamıştır.
|
|
|
|
1 PORSİYON İÇİN; |
(70 gr bitmiş ürün*) |
Fenilalanin: 4,53 mg |
Protein: 0,16 g |
100 gr Hazırlanmış
Ürün İçin* |
|
Enerji |
966 kj/ 228,4 kcal |
|
Yag |
0,14 g |
|
|
Karbonhidrat |
54,83 g |
|
|
Lif |
3,63 g |
|
|
Protein: |
0,28 g |
|
|
Fenilalanin: |
6,45 mg |
|
|
Amino Asitler 100 gr Hazır
Ürün* |
|
|
|
Alanin |
10,69 |
|
|
Glisin |
4,96 |
|
|
Valin |
7,51 |
|
|
Lösin |
10,59 |
|
|
İzo Lösin |
4,29 |
|
|
Treonin |
0,50 |
|
|
Serin |
1,19 |
|
|
Prolin |
6,76 |
|
|
Arjinin |
6,10 |
|
|
Aspartik Asit |
39,07 |
|
|
Metionin |
5,08 |
|
|
Glutamik asit |
98,27 |
|
|
Lisin |
4,15 |
|
|
Histidin |
<0,04 |
|
|
Tirosin |
3,73 |
|
|
Aspartam İçermez |
|
|
|
Lahmacun
harcını su eklemeden rendelediğiniz domates, |
|
|
soğan,
maydonoz ve 1 yemek kaşığı sıvı yağ ile iyice karıştırın. |
|
Ayrı
bir kapta lahmacun tabanını 28 g su ile (2 yemek kaşığı) |
|
|
hamur
haline getirin Hamuru ince lahmacun şeklinde açın. |
|
|
Hazırladığınız
harcı tabanın üzerine yayın. 180 derecede |
|
|
10-15 dk pişirip servis edin |
|
|
|
|
|
|
|
*Toplam
ağırlık hartca kullanılacak sebzeleri dahil etmez sadece |
|
taban, harçtan gelen değerler ve suyu dahil
eder. |
|
|
|